これなもーねー(笑)

リンパマッサージって良く言うけれど、実はダイエット効果があるんだって～。
リンパマッサージって体液の流れを良くして、代謝を上げるから、結果として
ダイエットできちゃった？みたいな効果があるらしい。

お勧めな状態はお風呂上がりのリラックスした状態でマッサージするのがベストなそうで
全身のリンパの流れを良くするマッサージから、部分的なマッサージまで
種類がたくさんあるらしい。

免疫力アップ、疲労回復、ダイエット効果、コリの解消など
世の女性たちにとってはありがたい効果がぎっしり＾＾
これは、自分でマッサージするのもいいけど、やってもらいたいなぁ（笑）

これから意識してお風呂上がりにマッサージしてみようかな？
部分痩せ出来たりして（笑）